こんにちは。ふっくーです。
食事の知識が付く記事を3つ紹介していきます。
- 痩せるための食事の知識
- 体型時のための食事の知識
この2つについて勉強できます。具体的に得られることは以下です。
- ダイエットの仕組み
- ダイエットに最適な栄養バランス
- 楽に素早く痩せる食事法
- 楽にリバウンドを防ぐ食事方法
- 食べるべき食材、食品
- 最適な食事を自ら選択する力
僕のダイエット経験や、3年に及ぶ研究のノウハウを惜しみなく公開していますので、内容はかなり濃いはずです。
ダイエットで結果が出ずに悩むことはかなり減るかなと。
更に、読むハードルも下げておきました。
- 無料で試し読み可能
- 価格は490円or980円
- 気に入らなければ全額返金可能
もっと高めの価格に設定しようかな…とも考えましたが、皆さんには負担かなと感じたので、低価格かつ全額返金可能にしておきました。
皆さんのお役に立てれば幸いです。_(._.)_
前置き：記事の種類【2つある】
上記でも触れましたが、
- 痩せる
- その後の体系維持
の2つに分けて記事を書いています。
皆さんが知りたい方を選んでもらえるといいかと思います。
【ダイエット】食事の知識が付くおすすめ記事3選
ダイエットに必要な食事の知識まとめ
痩せるのに必要な知識が網羅できます。
具体的には以下の5つが学べます。
- 食事で痩せる仕組み
- 痩せるための食事法
- ダイエット時に摂取すべき食品
- ワンランク上の食事法
- おすすめのダイエットレシピ
読み終わるころには、「何を食べると楽に痩せれるか」が自然と分かってるはず。
おかげで、ダイエットに最適な食事をすることができ、最短で楽に痩せることができるようになるでしょう。
・これからダイエットを始めるor取り組んでいる
・食事についての知識がない人
・何を食べればいいか分からない人
リバウンドしない！楽に体系維持をする方法
初心者～上級者まで幅広い方に向いた記事です。
体系維持に必要な食事の知識を解説しています。
具体的には以下の4つが学べます。
- 体系維持の仕組み
- 体系維持のための食事法
- 摂るべき食品
- 体系維持のために注意すべきこと
「どう楽に体系維持をすればいいか」がサクッと理解できます。
リバウンドを防ぎつつしっかり食べて、体型を保てるようになるでしょう。
・ダイエットを終了した
・リバウンドしたくない
・どうすればリバウンドしないか分からない
【初心者～上級者】ダイエットに関する食事大全
初心者～上級者向けの記事です。
上記の記事の総まとめになっております。
- 痩せるために必要な食事の知識
- より効率よく痩せるための食事の知識
- 体系維持の食事の知識
の3つを学べる感じです。
全部まとめて知れるので、一気に知識を付けたい方はこちらをどうぞ。
・痩せる食事～体系維持までまとめて知りたい人
・お金を節約したい人
・効率よく知識を得たい人
ごめんなさい。現在執筆中です。
記事の購入方法【1分で終わる】
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内容を確認の上、問題が無ければ、「購入する」を押して完了です！
最後に：食事の知識が付くと未来が変わる話
食事の知識が付くと最強になります。
常に最適な食事ができます
食事の知識が付くと、ダイエットに最適な食事ができるようになります。
「何をどう食べればいいか」が分かりますからね。
- 減量してるのに痩せない
- 減らしてるのに太る
- 痩せてるけど、ペースが遅いし辛い
みたいなことは、ほぼなくなるかなと。
ある程度しっかり食べれて、割と楽に、素早く痩せれるはずです。
食事の知識が無いと、「何を食べればいいかが分からない」ままですので、ダイエットに最適な食事ができません。
これってかなり損です。
当然、痩せにくいですし、今後はずっと辛い思いをしながらダイエットに臨むことになります。また、もし痩せれてもリバウンドのリスクもありますからね。
食事の知識を付けない＝lineを使わず文通してる状態と同じくらい、非効率です。
まずは食事の知識を付けて、最適な食事の方法を知りましょう。
その方が皆さんにとっても有益なはずです。
